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《中国传统太极108式》.PDF
书籍图片预览
出版社: 南海出版公司
发行时间: 2006年10月
内容介绍：
太极拳，是中国历史悠久、兼具养生与健身功效的传统武术，本书所介绍的“传统太极108式”源于中国古老的太极文化，配合呼吸法，能在持续练习的同时发挥惊人的效果，让你的身心达到和谐平衡的最佳状态，通过学习本书，你不但可以深入了解中国传统太极拳的发展脉络及文化特点，培养对太极拳的兴趣，更可以快速掌握传统太极拳基本的动作要领，每天花一些时间练习，不仅能缓解压力，也能让你拥有健康的身心。
目录:
太极拳基础篇
太极拳练习篇
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